副朝行李清单

证件和应用

• 有效护照和可做副朝的签证。
• 努苏克 应用中的副朝许可，已保存在手机上。
• 机票和住宿预订，带一份纸质复印件或照片。
• 一张银行卡和少量现金。
• 出发前更新 努苏克 应用并登录。

戒衣

• 男子：两块白布（下身围布和上身披布），最好多带一套备用。
• 用于固定围布的腰带，或装钱和证件的腰包。
• 舒适的露趾凉鞋。
• 女子：宽松、端庄、舒适的衣服。

健康与舒适

• 日常药品及处方。
• 无香味的防摩擦膏，因为受戒后不能用带香味的产品。
• 可重复灌装的水瓶。
• 口罩和免洗洗手液。
• 手机充电宝。

手机里要有

• 努苏克 应用和副朝许可。
• 可离线使用的禁寺地图。
• 住处和同伴的联系电话。
• 副朝步骤指南和你常用的祈祷词。

老人和需要照顾的人

• 必要时带拐杖或可折叠轮椅。
• 写好的服药时间表。
• 口袋里放一张写有本人姓名和陪同人电话的卡片。
• 计划在人少的时段进行巡游和奔走。

出发前的建议

出发前复习副朝步骤，背熟应召词，并确定你将经过的戒关。乘飞机的人在与戒关平行时受戒，所以男子最好在起飞前穿好戒衣。